Les ateliers « La bulle des émotions »
ATELIERS ADULTES
Enseignants
Comment accompagner au mieux les enfants dans leurs apprentissages ?
Vous êtes au bon endroit si :
– Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir accompagner tous les élèves de la meilleure des manières – Vous vous sentez parfois impuissant.e et démuni.e
– Vous aimeriez une classe sereine et engagée
– Vous êtes sensible aux techniques et approches bienveillantes mais que vous ne savez pas comment les mettre en place
=> Vous rêvez d’une classe où le vivre-ensemble est une qualité indiscutable ?
Vous aimeriez que vos élèves gagnent en confiance et en autonomie ?
Vous aimeriez les accompagner au mieux ?
C’est possible avec l’atelier sophro-pédagogie !
Enseignants et parents
Le moment des devoirs est redouté à la maison.
Vous vous sentez souvent dépassé face aux découragements de votre enfant, vous avez du mal à garder votre calme pendant les devoirs. Vous sentez que votre enfant manque de confiance en lui et ne savait pas comment l’aider.
=> Vous rêvez d’un moment de devoirs en toute sérénité ?
Vous aimeriez que votre enfant ait confiance en lui et en ses capacités, vous aimeriez l’accompagner au mieux ?
C’est possible avec l’atelier sophro-pédagogie !
L’atelier sophro-pédagogie est une solution simple et efficace !
Futures et/ou jeunes mamans
Des ateliers qui vous accompagnent pendant votre grossesse et votre post-partum en vous proposant une approche originale et pluridisciplinaire .
Les ateliers sont basés sur une méthode qui associe le yoga , la gym holistique , la naturopathie et la sophrologie et selon deux thèmes principaux :
– « en attendant P’tiboo »
– » Bienvenue P’tiboo »
Un accompagnement progressif qui donnera l’occasion à la future maman d’être à l’écoute de son corps , des ses émotions et de ses sensations
Exemple de thèmes abordés : le lien mère – enfant , les transformations corporelles , les manisfestations émotionnelles , les différentes postures de la femme , l’accouchement , la sexualité …
Adultes
La bulle des émotions pour les adultes…
“Est-ce qu’il est trop tard, pour nous adultes, pour apprendre à mieux vivre avec nos émotions ?”
Et bien non ! Il n’est pas trop tard !
Ces ateliers ritualisés seront effectués dans un cadre plus cocooning, plus intimiste…
Ce qui permettra à l’adulte de se reconnecter à son enfant intérieur.
ATELIERS ENFANTS
Adolescents
L’adolescence est une période transitoire pendant laquelle l’enfant devient un adulte.
Cette période est chargée en émotions, en difficultés, en doutes…
Les adolescents sont souvent en souffrance et les parents se sentent souvent perdus.
Pouvoir accueillir ses émotions, accepter d’en parler, avoir des outils pour s’apaiser, se rassurer…
Enfants
Cet atelier , ritualisé , créatif et ludique permettra d’accueillir les émotions et d’expérimenter par le jeu , des techniques de sophrologie afin de mieux vivre avec .
Reconnaitre ses émotions , c’est mieux se comprendre , mieux comprendre les autres et donc mieux vivre ensemble .
durée 1 heure
Bout de choux
Entre 2 et 4 ans, l’enfant est en pleine découverte du monde qui l’entoure, de lui même…
Il développe énormément de capacités. Il est hyper stimulé par son environnement et il est souvent submergé par ses émotions.
On sait aujourd’hui que l’enfant, jusqu’à 7 ans, a un cerveau immature qui ne lui permet pas de gérer calmement ses émotions.
Il a besoin d’aide, d’écoute, d’empathie, d’outils…
Reconnaître, accueillir son émotion…
L’ambition de LBDE Bout’choux est de permettre aux enfants d’apprivoiser leurs émotions pour retrouver un état de bien-être général.
Les cycles de l’atelier Bout’choux
LA COLÈRE : Reconnaître la colère et apprendre à la chasser pour s’apaiser.
LA PEUR : Reconnaître les manifestations de la peur et apprendre à se rassurer.
LA TRISTESSE : Reconnaître la tristesse et apprendre à retrouver de la joie
LA JOIE : Reconnaître la joie et la diffuser
LE CALME : Retrouver un état de calme facilement
Sous la forme d’une histoire, les enfants apprendront à reconnaître leurs émotions et à y répondre efficacement grâce à des exercices de sophrologie.. Mais aussi… L’intégration du schéma corporel à travers le jeu Le souffle à travers des exercices de respiration ludiques Le « Vivre ensemble » à travers des activités collaboratives favorisant l’empathie, l’écoute et la bienveillance. La créativité avec des dessins, activités manuelles en rapport avec le thème
ATELIERS DUO ET EN GROUPE
Anniversaire
Offrir Un Anniversaire Magique avec Petite Nature à un enfant c’est :
🎂 un anniversaire différent et pétillant,
🎂 Un anniversaire cocooning et bien-être,
🎂 Pour prendre soin de soi et des autres,
🎂 Dans une ambiance douce et bienveillante,
🎂 Où sont créés des souvenirs heureux pour lui et ses amis.
Les thèmes qui me sont souvent demandés sont les suivants : licorne – super héros – amitié – chat…
Groupes
Les enfants repartent avec leur création, la « Boîte LBDE », pour pouvoir continuer la pratique à la maison, en toute autonomie !
Atelier 10 euros / enfant Minimum 20 enfants
2H00
Parent-enfant
Ce moment unique renforcera votre lien d’amour et vous permettra de sortir du quotidien.
Contactez Moi
Je répondrai à vos questions, nous essaierons de trouver ensemble la meilleure approche pour vous aider.
